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Empatia, risonanza ed autoregolazione

di Valentina Cittarelli*Valentina Cittarelli

L’ Empatia, abilità essenziale per le relazioni umane, uno strumento che facilita la percezione del mondo emotivo e cognitivo dell’altro.
Quando vediamo qualcuno che soffre, nel nostro cervello si attivano le stesse aree che registrano il dolore, proprio come uno specchio dove ci si riflette.
La capacità di autoregolarsi emotivamente, però, ci permette di gestire il nostro vissuto per poter stare su quello dell’altro e aiutarlo.

*Laureata in psicologia dinamico-clinica, dell’infanzia, adolescenza e famiglia.

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